Een gezamenlijke start op het kanaal tegenover het clublokaal van de Molse Kano- en Kajakclub, waarbij de deelnemers twee kilometer kajakken, aansluitend twaalf kilometer mountainbiken over drie rondes en vervolgens vier kilometer lopen over twee kleinere rondes.
Om 13.45 uur starten de groepen. Zij strijden met drie en nemen elk een discipline voor hun rekening.
Om 14.30 uur starten de individuele deelnemers.
Voor het publiek een uiterst overzichtelijk en aantrekkelijk parcours, waarbij je iedereen meerdere keren ziet passeren.
